Behandlingen börjar med att vi kartlägger din situation, vad du vill ha hjälp med och vad du hoppas ska förändras. Därefter tar jag tillsammans med dig fram ett tydligt behandlingsupplägg utifrån dina behov, mål och förutsättningar.
Läs om vad som händer efter att du skickat en förfrågan, hur den inledande kartläggningen fungerar och när behandlingsplanen tas fram.
Jag arbetar med KBT, ACT och EMDR. Metoderna har olika fokus och kan ibland kombineras. Vilket arbetssätt som passar bedöms efter den inledande kartläggningen.
KBT fokuserar på sambandet mellan tankar, känslor, kroppsliga reaktioner och beteenden.
ACT stärker psykologisk flexibilitet och förmågan att agera utifrån det som är viktigt.
EMDR är en traumabehandling där påfrestande minnen bearbetas med bilateral stimulering.
Du kan själv ta kontakt när något inte längre känns hållbart. Du behöver inte ha en diagnos, veta vilken metod du behöver eller kunna förklara allt från början.
Hos Psykologisk Praxis får du vård av en legitimerad psykolog. Det innebär att behandlingen omfattas av hälso- och sjukvårdens krav på kompetens, patientsäkerhet, journalföring och tystnadsplikt – även när vården är privatfinansierad.
Skicka en kort förfrågan när det känns rätt för dig.
Du får återkoppling inom 1–2 arbetsdagar om nästa steg.
Första kontakten används för att bedöma om mottagningen kan passa dina behov.
Relationen mellan psykolog och klient är en viktig del av behandlingen - du ska känna att samarbetet fungerar och hjälper dig framåt.
Rihan Kosejian är legitimerad psykolog med över tio års klinisk erfarenhet och bakgrund inom specialistpsykiatrin.
I behandlingen kombinerar hon ett närvarande och icke-dömande bemötande med struktur, tydlighet och ett aktivt förändringsarbete. Metoder och verktyg anpassas efter varje persons situation, mål och förutsättningar.
Det första samtalet är ett bedömnings- och kartläggningssamtal. Syftet är att förstå vad du söker hjälp för, hur svårigheterna påverkar vardagen och om Psykologisk Praxis kan erbjuda ett lämpligt behandlingsupplägg.
Leg. psykolog
KBT-inriktning
EMDR steg 1 och 2
ACT
Klinisk vuxenpsykologi
– ARTIKLAR –
Nej. Efter den inledande kartläggningen gör jag en individuell klinisk bedömning och går igenom vilka metoder och arbetssätt som kan vara relevanta för dig. Flera metoder kan kombineras när det är kliniskt motiverat.
Jag utgår från vad du söker hjälp för, hur svårigheterna påverkar din vardag, dina mål och dina förutsättningar. Jag tar även hänsyn till vilken behandling som har stöd för den typ av problem du beskriver och om digital behandling är lämplig.
Det första samtalet är ett digitalt bedömnings- och kartläggningssamtal. Jag ställer frågor om din situation, vad du vill ha hjälp med och vad du hoppas ska förändras. Samtalet hjälper mig också att bedöma om jag kan erbjuda ett lämpligt behandlingsupplägg.
Efter kartläggningssamtalen tar jag fram en individuell behandlingsplan. Innan behandlingen påbörjas får du tydlig information om mål, rekommenderad metod, sessionslängd, ungefärlig frekvens och hur behandlingen ska följas upp.
Behandlingens längd varierar beroende på vad du söker hjälp för, dina mål och hur arbetet utvecklas. Efter kartläggningen diskuterar jag ett lämpligt upplägg med dig och följer sedan upp behandlingen regelbundet.
Jag erbjuder ordinarie terapisessioner, inte kortare samtal på 30 minuter. En session varar vanligtvis mellan 45 och 90 minuter. Den exakta sessionslängden fastställs efter kartläggningen och framgår innan behandlingen påbörjas.
Ja. Jag bedriver Psykologisk Praxis som en helt digital mottagning och genomför både kartläggningssamtal och behandling via videolänk. Jag bedömer alltid individuellt om digital behandling är lämplig utifrån din situation och dina behov.
Jag genomför samtalen via en säker och krypterad vårdplattform med BankID och tvåfaktorsautentisering. För att kunna prata fritt behöver du sitta på en ostörd plats under samtalet.
Ett besök kostar 1 400 kronor och betalas via faktura. Eftersom Psykologisk Praxis är en privat mottagning gäller inte frikort eller högkostnadsskydd.
Om jag bedömer att en annan vårdgivare eller vårdnivå passar dina behov bättre är jag tydlig med det. Jag förklarar bedömningen och ger, så långt det är möjligt, information om vart du kan vända dig i stället.
Skicka en kort förfrågan och beskriv vad som gjort att du söker stöd just nu.
Din förfrågan är inte bindande. Jag går personligen igenom informationen och återkommer inom 1–2 arbetsdagar med besked om nästa steg.