Du behöver inte ha en diagnos eller veta exakt vad svårigheterna kallas. Börja med det område du känner igen dig mest i och läs mer om hur psykologisk behandling kan hjälpa.
Tankarna får sällan vila, kroppen är på helspänn eller du undviker situationer för att slippa obehag.
Du presterar mycket men har svårt att känna dig färdig, nöjd eller tillräcklig, trots goda resultat.
Du håller tillbaka, jämför dig med andra eller låter rädslan att inte räcka till påverka dina val.
Du fastnar i grubblande, katastroftankar, självtvivel eller föreställningar om att saker går fel.
Kroppen reagerar fortfarande på sådant som hänt tidigare, trots att du är trygg i nuet.
Du behöver inte veta vilken diagnos, metod eller behandlingsform du behöver.
Du kan börja med att beskriva vad som inte känns hållbart och vad du skulle vilja förändra. Därefter bedömer vi tillsammans vilket nästa steg som kan vara lämpligt.
Du kan själv ta kontakt när något inte längre känns hållbart. Du behöver inte ha en diagnos, veta vilken metod du behöver eller kunna förklara allt från början.
Hos Psykologisk Praxis får du vård av en legitimerad psykolog. Det innebär att behandlingen omfattas av hälso- och sjukvårdens krav på kompetens, patientsäkerhet, journalföring och tystnadsplikt – även när vården är privatfinansierad.
Skicka en kort förfrågan när det känns rätt för dig.
Du får återkoppling inom 1–2 arbetsdagar om nästa steg.
Första kontakten används för att bedöma om mottagningen kan passa dina behov.
Relationen mellan psykolog och klient är en viktig del av behandlingen - du ska känna att samarbetet fungerar och hjälper dig framåt.
Rihan Kosejian är legitimerad psykolog med över tio års klinisk erfarenhet och bakgrund inom specialistpsykiatrin.
I behandlingen kombinerar hon ett närvarande och icke-dömande bemötande med struktur, tydlighet och ett aktivt förändringsarbete. Metoder och verktyg anpassas efter varje persons situation, mål och förutsättningar.
Det första samtalet är ett bedömnings- och kartläggningssamtal. Syftet är att förstå vad du söker hjälp för, hur svårigheterna påverkar vardagen och om Psykologisk Praxis kan erbjuda ett lämpligt behandlingsupplägg.
Leg. psykolog
KBT-inriktning
EMDR steg 1 och 2
ACT
Klinisk vuxenpsykologi
– ARTIKLAR –
Nej. Du behöver inte själv kunna avgöra vad svårigheterna kallas eller vilken behandlingssida som passar bäst. I det första samtalet hjälper jag dig att kartlägga din situation, hur den påverkar dig och vad du vill förändra.
Ja. Oro, höga krav, självkritik, hindrande tankemönster och tidigare erfarenheter kan påverka varandra. Jag utgår därför från hela din situation i stället för att begränsa behandlingen till ett enskilt område.
Nej. I det första samtalet kartlägger jag dina svårigheter och hur de påverkar vardagen. Därefter gör jag en individuell klinisk bedömning av om jag kan erbjuda rätt stöd.
Det första samtalet ger både mig möjlighet att bedöma om jag kan hjälpa dig och dig möjlighet att känna efter om samarbetet känns rätt. Om jag bedömer att du behöver en annan typ av vård eller kompetens är jag tydlig med det.
Ja. Jag bedriver Psykologisk Praxis som en helt digital mottagning och genomför både det första bedömnings- och kartläggningssamtalet och den fortsatta behandlingen via en säker videolänk. Du kan därför kontakta mig oavsett var i Sverige du bor.
Jag anpassar behandlingens längd efter dina behov, målen med behandlingen och hur arbetet utvecklas. Efter den inledande kartläggningen diskuterar vi ett lämpligt upplägg och följer sedan upp det under behandlingen.
Som legitimerad psykolog inom privat hälso- och sjukvård omfattas jag av lagstadgad tystnadsplikt. Det innebär att jag inte obehörigen får lämna vidare uppgifter om din hälsa eller andra personliga förhållanden. I vissa särskilda situationer kan jag enligt lag vara skyldig att lämna uppgifter.
Jag går personligen igenom informationen och återkommer inom 1–2 arbetsdagar. Du får eventuellt därefter fylla i ett kort formulär via en säker digital plattform. Om jag bedömer att jag kan erbjuda rätt stöd får du information om nästa steg och ett eventuellt första bedömnings- och kartläggningssamtal.
Ett besök kostar 1 400 kronor och betalas via faktura. Eftersom Psykologisk Praxis är en privat mottagning gäller inte frikort eller högkostnadsskydd.
Skicka en kort förfrågan och beskriv vad som gjort att du söker stöd just nu.
Din förfrågan är inte bindande. Jag går personligen igenom informationen och återkommer inom 1–2 arbetsdagar med besked om nästa steg.